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Das Gasthaus

 
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen    Elternlos-Forum Foren-Übersicht -> Trauerbegleiterin Petra Heimansberg
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PetraHeimansberg
Trauerbegleiterin


Anmeldedatum: 18.05.2008
Beiträge: 437

BeitragVerfasst am: 24.01.2018, 23:37    Titel: Das Gasthaus Antworten mit Zitat

Hallo bei Elternlos,

eigentlich möchten wir nur die schönen Gefühle zulassen, Gefühle wie "Wut,Trauer,Neid,Eifersucht" verdrängen wir lieber, aber so funktioniert das nicht.
Und lassen wir diese Gefühle zu, offenbaren sie uns oft die stressaulösenden Gedanken, die diesen Gefühlen zu Grunde liegen und wir können dann diese Gedanken in Frage stellen und evtl . "verändern". Ein möglicher Weg zu mehr Selbsterkenntnis:

„Das Gasthaus“ von Rumi

Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus.

Jeden Morgen ein neuer Gast.

Freude, Depression und Niedertracht –

auch ein kurzer Moment von Achtsamkeit

kommt als unverhoffter Besucher.

Begrüße und bewirte sie alle!

Selbst wenn es eine Schar von Sorgen ist,

die gewaltsam Dein Haus

seiner Möbel entledigt,

selbst dann behandle jeden Gast ehrenvoll.

Vielleicht bereitet er dich vor

auf ganz neue Freuden.

Dem dunklen Gedanken, der Scham, der Bosheit –

begegne ihnen lachend an der Tür

und lade sie zu Dir ein.

Sei dankbar für jeden, der kommt,

denn alle sind zu Deiner Führung

geschickt worden aus einer anderen Welt.


Bis nächsten Mittwoch! Eure Petra Heimansberg

PS: Eine Methode, mit der wir unsere "stressauslösenden" Gedanken untersuchen können, ist "The Work" von Byron Katie.

Focusing nach Eugene T. Gendlin, ist eine Methode, der inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören
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